Cum să te lași de păcănele? Răspunsul nu este unul simplu, dar 100% este posibil. Dependența pentru jocuri de noroc devine o problemă tot mai des întâlnită în rândul persoanelor din toate clasele sociale, motiv pentru care jocul responsabil dar și modul prin care te poți lăsa de păcănele reprezintă subiecte tot mai des abordate.
Dacă simți că jocurile de noroc reprezintă o problemă pentru tine, îți afectează viața de zi cu zi, relațiile cu cei dragi dar și finanțele, motiv pentru care ai vrea să renunți la păcănele, suntem siguri că articolul nostru îți va fi de ajutor. Continuă să îl citești pentru a descoperi recomandările pe care le-am pregătit pentru tine!
Ce este dependența de păcănele?
Înainte de toate, trebuie să clarificăm ce este, mai precis, această dependență de jocuri de noroc, în principal de păcănele.
Conform specialiștilor, această dependență poate fi descrisă ca o tulburare psihologică din cauza căreia impulsurile nu mai pot fi controlate, astfel încât persoanele dependente de păcănele vor juca la sloturi fără a putea renunța prea ușor la această activitate.
Mai mult decât atât, tot mai multe sunt vocile care spun despre dependența pentru păcănele faptul că este o boală – boala păcănelelor.
În prezent, nu există o statistică foarte clară care să ne ofere date despre numărul persoanelor dependente de păcănele, însă cert este faptul că numărul acestora este într-o continuă creștere. Acesta este și motivul pentru care jocul responsabil este promovat tot mai des dar și detaliul care a dus la luarea anumitor decizii din partea autorităților, precum interzicerea amplasării aparatelor de păcănele în localitățile cu sub 15.000 de locuri.
Cum știi că ești dependent de jocurile de noroc?
Așa cum spuneam, nu putem vorbi despre un număr aproximativ al numărului de persoane dependente de păcănele, iar asta deoarece nu toți jucătorii conștientizează că sunt dependenți.
Prin urmare, este foarte important să vorbim despre semnele care indică această boală. Există mai multe semne care îți pot arăta că ești dependent de jocurile de noroc. Iată câteva dintre acestea:
- Te gândești doar la jocurile de păcănele, inclusiv atunci când nu joci. Persoanele dependente sunt mereu gândul la jocurile de noroc, încercând să găsească strategia ideală pentru a obține câștiguri mari în timp scurt;
- Lipsa somnului. Persoanele dependente de jocuri de noroc întâmpină adesea probleme de somn, iar asta din motivul anterior menționat;
- Alocarea unei lungi perioade de timp jocurilor de noroc. Un alt semn conform căruia ai putea fi dependent de jocurile de noroc este timpul generos alocat acestei activități. În acest sens, instrumentele de limitare a timpului petrecut pe site-urile operatorilor pot fi de mare ajutor;
- Parierea unor sume mari de bani. Este bine cunoscut faptul că jucătorii dependenți de păcănele obișnuiesc să parieze sume mai mari decât își permit să piardă, au un bankroll management greșit. Pierderea banilor va duce la dorința de recuperare a pierderilor, ceea ce reprezintă un cerc vicios care va adânci și mai mult problema;
- Lipsa conștientizării problemei. Așa cum precizam anterior, persoanele dependente nu conștientizează problema pe care o au, considerând că situația este sub control;
- Stare psihică instabilă. Nu puține sunt situațiile în care persoanele dependente de jocurile de noroc au gânduri negre, printre care suicidul. De asemenea, acestea se vor simți mereu vinovate, însă nu vor putea lua o decizie pentru rezolvarea problemei.
Cum să te lași de aparate?
În final, cel mai probabil că ai ajuns să citești acest articol deoarece îți dorești să te lași de păcănele. Prin urmare, am pregătit mai multe recomandări pe care trebuie să le aplici numaidecât dacă îți propui să renunți la jocurile de noroc. Iată care sunt acestea:
Folosește instrumentele pentru joc responsabil ale cazinourilor
Înainte de toate, află că toate casele de pariuri dar și cele mai multe cazinouri online din România îți pun la dispoziție mai multe instrumente cu ajutorul cărora poți ține dependența departe de tine.
Așa cum poți observa din imaginea de mai sus din contul meu Betano, pot să îmi setez o limită de pierdere, de depunere sau de rulaj la Cazinou.
De exemplu, există instrumente pe care le poți folosi pentru a seta o limită de timp pentru păcănele. Cu cât perioada de timp este mai mică, cu atât mai mult va fi redus riscul de a deveni dependent de păcănele.
Mai mult decât atât, există instrumente și pentru limitarea sumelor de bani pariate, astfel încât să poți reduce cât se poate de mult pierderile. În acest fel nu te vei expune riscului de a pierde sume mari de bani.
Stabilirea unui buget pentru păcănele poate fi, de asemenea, o strategie foarte utilă.
Organizează activități cu prietenii și familia
Așa cum precizam anterior, dependenții de păcănele se gândesc mereu doar la jocuri de noroc. De aceea, este foarte important ca ei să își umple timpul cu activități care să îi țină departe de jocurile de noroc.
Organizează și implică-te în activități cu prietenii și familia, iar astfel jocurile de noroc nu îți vor crea probleme.
Șterge toate conturile deschise la cazinouri online
Poate că îți este ușor să nu mergi într-un cazinou fizic, pentru a juca la păcănele, însă este mult mai greu să stai departe de cazinourile online.
Cum majoritatea cazinourilor din România au site-uri online precum și aplicații pentru dispozitivele mobile, este foarte ușor să accesezi oferta de păcănele a unui astfel operator.
De aceea, ar trebui să îți restricționezi accesul la aceste site-uri. Există diferite aplicații și instrumente cu care poți face asta. Aplicația Gamban este un bun exemplu în acest sens.
Mai mult decât atât, operatorii îți permit să optezi pentru funcția de auto-excludere pentru o lungă perioadă de timp sau chiar să îți închizi contul definitiv. Pentru a-ți închide contul deschis la un cazinou online, tot ce trebuie să faci este să trimiți o cerere în acest sens.
Betblocker reprezintă un alt instrument util pe care îl poți folosi pentru a monitoriza și controla activitatea de jocuri de noroc pe orice dispozitiv. Acesta a fost dezvoltat de platforma JocResponsabil.ro.
Solicită ajutorul specialiștilor, prietenilor și familiei
Dependența de păcănele este o luptă grea, pe care nu trebuie să o porți singur. De aceea ar trebui să soliciți ajutorul prietenilor și familiei, iar astfel sigur vei beneficia de tot suportul acestora.
Vorbește deschis despre problema pe care o întâmpini iar astfel vei beneficia de sprijinul necesar pentru a depăși mai ușor acest impas.
În cazul în care cei din jurul tău nu îți pot fi de ajutor, nu ezita să soliciți sprijinul unui specialist. Indiferent că apelezi la serviciile unui psiholog sau preferi să fii consiliat online, există opțiunea de a beneficia de suport profesionist, pe care nu trebuie să o ignori.
Gamblingtherapy.org și JocResponsabil.ro reprezintă site-uri care oferă sprijin persoanelor care se confruntă cu probleme precum dependența de jocurile de noroc. Poți vorbi pe un chat live sau chiar telefonic la numărul 0800.800.099 cu psihologi care te vor ajuta să scapi de dependența pentru jocurile de noroc.
Aceasta este de departe cea mai importantă metodă prin care te poți lăsa de păcănele. Așa că oricât de greu ar fi să accepți ideea că ai această problemă, nu trebuie să te simți rușinat, ci apelează cu încredere la serviciile oferite de specialiști.
Documentează-te cât se poate de mult
Persoanele care sunt dependente de păcănele nu conștientizează mereu problema cu care se confruntă, iar de aceea documentarea reprezintă o soluție foarte eficientă în acest sens.
În mediul online vei găsi o mulțime de materiale de specialitate despre dependența pentru jocurile de noroc, așa că este important să te documentezi astfel încât să conștientizezi toate consecințele cu care dependența vine la pachet.
De asemenea, documentarea îți va arăta faptul că poți scăpa de această problemă, ceea ce îți va oferi încredere, așa că vei lupta cu mai multă îndârjire pentru a scăpa de dependență.
Medicamente
Dacă vei decide să soliciți serviciile unui psiholog, acesta ar putea să îți recomande anumite medicamente pe care să le iei în timp ce participi la ședințele de terapie de specialitate. Aceasta poate fi, la rândul său, o altă strategie eficientă pentru a scăpa de păcănele.
Cu toate acestea, este important să menționăm că astfel de medicamente vor fi administrate doar la recomandarea unui specialist.
Jocuri de păcănele gratuite
Jocurile de noroc atrag promițând câștiguri mari obținute rapid, însă adesea se întâmplă ca ele să cauzeze doar pierderi. Așa se explică faptul că banii reprezintă un element important în această ecuație a dependenței pentru jocurile de noroc.
Prin urmare, este important să ai un buget clar stabilit și mai ales să nu îți expui toate finanțele, întocmai pentru a nu cădea pradă dependenței.
În acest sens, află că există posibilitatea de a juca la păcănele fake gratuit folosind varianta demo a jocurilor preferate, un bonus fără depunere la cazinou sau chiar rotiri gratuite, astfel încât să joci la păcănele fără a efectua o depunere.
Totuși, adesea aceste alternative reprezintă capcane foarte periculoase. Asta deoarece succesul la jocul demo sau epuizarea bonusului fără a obține câștigurile dorite vor crea dorința de a juca mai mult, așa că vei fi foarte tentat să efectuezi o depunere. Ai grijă la aceste instincte iar dacă te simți vulnerabil, pur și simplu stai departe de păcănele!
Acesta a fost, așadar, articolul nostru despre cum să te lași de păcănele. Sperăm că îți va fi și ție de ajutor pentru a scăpa de această boală problematică. Aplică fiecare recomandare în parte, apelează la specialiști, iar astfel suntem siguri că vei reuși. Succes îți dorim!
